Программа для Женщин в период беременности и грудного вскармливания.

Это рацион на 4-6 приемов пищи в день, зависит от рекомендаций врача.
В данном рационе мы следим, чтобы вы получали легко усвояемую пищу, приготовленную с помощью щадящих технологий.

В зависимости от периода мы подбираем наиболее подходящие блюда, содержащие все необходимые витамины и ценные микроэлементы, нужные для развития вашего малыша.
Кроме того, наш рацион максимально сбалансирован для здорового функционирования именно вашего организма, с учетом ваших физических нагрузок.
Это позволит вам не только решить проблему здорового питания, но и поможет сохранить вес, и не набирать лишние килограммы во время беременности и улучшит перистальтику кишечника.
А также наш рацион порадует вас своим разнообразием и вкусами блюд.
Данный рацион так же подходит и для здоровых женщин в период беременности и грудного вскармливания.
Питание по данному рациону не является заменой витаминов, прописываемых вашим врачом.


Ваше меню на завтра
Завтрак
Каша пшенная , с маслом кунжута , и семечками
Обед
Суп-пюре овощной
Цельнозерновые макароны с цыпленком в соусе бешамель
Салат из припущенных томатов с оливками и микрозеленью
Полдник
Коктейль из свежих фруктов на овсяном молочке
Ужин
Овощи припущенные с нежным филе цыпленка
Салат из Огурцов с листьями Латука и ростками молодого горошка